心理諮商（Counseling）和人生教練（Life coaching）最主要的不同在於其工作的目的、方法和專業背景。而靈魂教練（Soul coaching）屬於人生教練底下一個更重視心靈富足的類別。

以下是整體概括的不同之處，但每位諮商師和教練仍有相互重疊的部分，諮商師之間，以及教練之間也可能有極大的個體差異，請務必自行斟酌判斷。

工作目的

心理諮商主要著重於解決個人的心理健康問題，例如：焦慮、抑鬱、人際關係困難、創傷後壓力症候群等等。人生教練的主要目的是協助個人實現自我發展和目標達成，例如職業發展、生活平衡、時間管理、決策能力等等。人生教練更關注的是個人的成長和發展，並幫助客戶實現自己的目標和夢想。

而靈魂教練在關注個人的成長和發展時，更重視幫助客戶發現自己的心靈需求，例如：我是誰？我今生為何而來？如何活出真我？如何在靈性成長的人生課題上破關等等。

工作方法

心理諮商師會使用各種心理學理論和技巧，如認知行為療法、焦點解決療法、心理動力治療、家族治療等，幫助個人找到根源，解決問題並改善其心理狀態。人生教練則通常會使用提問和個人反思的方法，幫助個人發現其價值觀、信仰和目標，並制定實現這些目標的計劃。

靈魂教練除了使用提問和個人反思外，還會使用靈性工具和技巧，如冥想、心靈牌卡、能量療癒等，幫助釋放潛意識中不再替你服務的情緒與心智能量，連結大我/高我來提升意識層次。

專業背景

心理諮商師通常是經過正式的心理學或臨床心理學專業訓練，具備豐富的心理學和臨床知識，並運用專業的治療技巧幫助個人面對心理健康方面的問題。人生教練可以來自各種背景，如心理學、商業、教育等等，並接受提問與反思技巧訓練，和自己的知識和經驗幫助個人實現自我發展和目標達成。

莎賓的專業學習包含全球最大教練組織 ICF 認證的教練學校，訓練以下四大教練職能：職業道德與教練思維、共創夥伴關係、有效溝通、啟發學習與成長。以及 Soul Coaching® 靈魂教練認證的「靈魂之旅」冥想引導、結合四大元素的內在煉金術。加上多年個人冥想練習，以及西藏與臼井雙靈氣大師的能量療癒訓練。

同時嘗試過心理諮商與靈魂教練的客戶這麼說

C小姐：「心理諮商幫助我釋放壓力與不安，而靈魂教練教我傾聽自己內在真實聲音的方法。」

Y小姐：「靈魂教練比一般人生教練多了更多向內探索的軟性，比諮商多了意識和記憶到達不了的潛意識探索（如：嬰兒時期）。」

H小姐：「心理諮商幫助我在諮詢時間裡看見自己的慣性，靈魂教練給予長期陪伴，協助我在生活中做出改變。」