從陪伴姊姊到陪伴更多人：一位冥想創作者的誕生之路
幾年前，我正在經歷一段非常低潮的時期。 原本乳癌治療穩定、準備重返職場的三姊，突然又被診斷出卵巢癌。雖然她非常 […]
真正的教練不是給答案，而是給你一個能夠說真話的空間
那是一段每個面向都拉到極限的時期。 2023 年初，姊姊癌末、媽媽跌倒骨折，我一邊要跑醫院、照顧家人，一邊還在 […]
工作表現不差，卻總覺得少了什麼？｜談職涯迷惘與突破點
很多在 30 到 45 歲之間的專業人士，都會在某個時刻問自己：「我接下來的人生還想這樣過下去嗎？」即使升遷順 […]
工作不討厭，卻提不起勁？｜如何辨識職涯「失速期」的三個徵兆
你依然把事情做完、準時交件、會議照開、專案照跑。 主管給你肯定，同事也覺得你是團隊的穩定力量。 但每到週五傍晚 […]
什麼時候適合找生涯教練？從產品生命週期看你的職涯成長節奏
我的職涯第一曲線是品牌行銷，「產品生命週期（Product Life Cycle, PLC)」一直是工作上經常 […]
你不是被裁員，而是被動了太久：中年職涯轉型心法指南
繼 Google、Meta、Amazon 之後，設計軟體巨頭 Autodesk 最近也宣布裁員 1,800 人 […]
金錢焦慮與財務安全感：如何在中年轉職階段重建掌控力
中年轉職為何特別容易引發金錢焦慮？ 過去幾週，全球市場出現明顯震盪。美國對中國再度加徵關稅，台股連日重挫，跌幅 […]
中年轉職沒人脈怎麼辦？3步驟重建高品質人脈圈，走出職涯孤島
為什麼中年轉職時，人脈變得特別關鍵？ 你不孤單，我遇到許多客戶都是在接近 40 歲時，開始質疑自己目前的工作與 […]
【案例分享】和自己的鑽牛角尖和解
S 是一位年近四十的外商主管，他的工作需要用到大量資料分析、邏輯推理、批判性思考，他是我人生中遇過數一數二思考 […]
【案例分享】拿回身體的神聖力量
獻給所有女性 親愛的靈魂教練莎賓， 那天下午，當我帶著那已經用頭腦思考了好久的糾結，到了龍吟小館，我原本以為， […]
