描述
改寫命運的祕密：透過催眠，讓潛意識成為你的超級盟友
當你聽到「催眠」，腦海裡是否浮現出舞台上催眠師喊著「一、二、三，睡！」的畫面？事實上，這只是催眠結合表演的娛樂形式，真正的催眠，遠遠不止於此。它是一種改變命運的工具，讓你從內在開始重塑自己的人生。
你的大腦就像電影《腦筋急轉彎》中描繪的世界，隱藏著無數後台資料庫，記錄了你的童年創傷、限制性信念以及榮格心理學中提到的，未被接納的陰影人格。這些「程式 Bug」往往成為無形的枷鎖，影響著你的行為、習慣，甚至阻礙你成為更好的自己。但透過催眠，你可以進入潛意識，重新編寫這些程式，把「我是最棒的」「我值得被愛」這樣正向的信念，透過自己植入心底。
催眠過程中，你不會睡著，也擁有自由意志去做決定。你會進入一種介於清醒與睡眠之間的放鬆狀態，左腦的過度分析與思考暫時退場，右腦的感知與洞察則會大幅增強。這讓你能夠更清楚地聆聽內在的智慧，做出更有益於你的選擇。
我們往往用「活的方式想」，不斷重複昨天的習慣，讓每一天都變得一模一樣。但透過催眠，你可以開始用「想的方式活」，替自己在潛意識中植入更有益的信念，讓你的每一天都朝著更健康、更幸福、更富足的方向發展。
哪些情況適合催眠？
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想要紓解壓力與調節情緒
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壓力過大、經常感到焦慮與不安、有睡眠困擾
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渇望內在平靜、提升正向思考
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想要尋找方向與自我成長
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感到迷茫，想要找回人生目標
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深入探索自我，發現內在力量
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想要改變行為與習慣
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想做的事遲遲無法行動
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想戒除或建立的習慣卡關
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想要和過去和解與療癒自己
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釋放童年創傷或未解的情感陰影
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面對重大變故（生病、失去重要關係人、失去工作等）獲得心靈釋放
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哪些情況無法進入深度催眠？
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心理因素
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抗拒與防禦心理：個人對催眠存在強烈的懷疑、不信任或恐懼，可能導致難以放鬆和接受引導。
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強烈的控制欲：害怕失去對自身的控制，無法全然信任催眠師或放下防備。
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生理因素
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過度疲勞：身體或精神極度疲憊，可能直接進入睡眠而非催眠狀態。
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缺乏專注力：無法專注於催眠師的引導，注意力容易分散，難以跟隨指示。
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外力因素
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催眠師的引導不適合：語調、方法、步調或內容與個人需求或偏好不合。
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不理想的環境：嘈雜、過度明亮、不舒適的環境會影響專注力和放鬆程度。
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特殊心理狀況
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特定心理障礙：如思覺失調症或重度憂鬱與躁鬱症，需要專業心理治療，不適合催眠介入。
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催眠過程中，個人的意願和配合程度是關鍵。專業的催眠師會根據情況調整引導方式，幫助克服可能的阻礙。
透過 50 分鐘催眠紓壓體驗，莎賓可替您提供催眠適配度評估。
服務方式
一：50 分鐘催眠紓壓體驗（新客體驗專用，限一次）
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線上（請準備一個安靜舒適、連線品質穩定的獨立空間連線）
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50 分鐘包含催眠適配度評估、催眠紓壓 SPA、睡前自我催眠教學
二：90 分鐘正式深度催眠
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線上或實體（莎賓位於台北內湖的工作室）
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包含議題討論、深度催眠引導、行動計畫討論
成功故事：看再多書都找不到的震撼答案
（本影片使用權已取得客戶同意）
「在每次的過程讓我看到更多潛意識的想妄，比一般教練多了更多向內探索的軟性，比諮商多了意識和記憶到達不了的探索（嬰兒）。讓我更有安全感更相信自己愛自己，Keep going! 很幸運可以搜尋到 Sabrina❤️ 」——社創工作者
「無形中釋放出自己內心深層的壓力，也讓以往自己壓抑、不想面對的問題浮出檯面，進而試著去面對、解決這些問題。讓我對於未來的行動計畫有了比較明確的方向，也開始更積極地去補充所需要的知識。」——個人事業經營者
常見問答
問：線上進行的效果跟實體一樣嗎？
答：只要你能夠為自己準備一個安靜舒服安全的獨立空間，效果是一樣的喔。
問：催眠和長期教練計畫有什麼差別？
答：長期教練計畫也會適時運用催眠，但增加了職涯探索牌卡工具、專屬教練計畫、性格優勢測驗、日常自我教練手冊，適合目前正在生涯轉型探索期，想要有專業教練長期陪伴，落實具體行動的人。
重要聲明
催眠不能取代精神官能症、心理偏差障礙的治療，請尋求身心科醫師與相關類型諮商專業人士協助。
催眠：一場潛意識驚奇之旅
#催眠療癒
#關於和解
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催眠療癒，是我過去所沒有經歷過的旅程與體驗。一開始有很多的疑惑：會有懷錶晃來晃去嗎？彈指之間就睡著嗎？（都是小時候看電視的想像哈哈）
而實際的體驗是，妳不需要有太多的揣測或是事前擔心，妳只要放輕鬆，跟著莎賓的腳步啟程。
過程大約90分鐘，但在整個催眠療癒的過程中，時間像是進入另一個時空，像是有人溫柔地陪著妳探索，莎賓用一種安穩的力量、像是牽著我的手往前、更靠近，探索更深一層的畫面，過程中很多驚奇與發現，但也因為有莎賓的陪伴，讓人覺得很安心：「我是安全的。」
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當我一開始很糾結要選哪個課題時，
也很喜歡莎賓說：「不要期待一次催眠可以把過去30幾年的課題”解決”，但帶來釋放或啟發是一定OK的～」
瞬間讓我放鬆很多，
不需要預設太多，「跟著感覺走」，讓一切的一切都很自然地流動，就是一件很棒的事情。
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催眠療癒結束後，雖然還有一些事情還沒有立即的所謂「答案」，但心中充滿著深深地感謝。
那些流動著的情緒，洗滌著那些積了灰塵的傷口，不清理，就只是晾在那裡裝沒事。並且也在療癒結束後，慢慢地、悄悄地，在生活上有一些微妙的轉變。
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非常謝謝莎賓讓人充滿信任，以及放鬆而療癒的環境，陪伴我經歷這一段旅程。
過往有上過莎賓的不同課程，以及靈魂教練一對一的服務，但這次的催眠體驗，帶領我走向更深層次的潛意識，穿越時空的去探索靈魂的使命。這趟潛意識的旅程，因為有莎賓專業的引領，還有她令人信賴安心的特質，才能走得很深很遠，也才有更多的領悟跟發現，給予我安穩的力量，也更能接納此時此刻的自己。推薦給大家!
經過一個月的消化後，突然有好深連結感喔！而且還變得很有能量也覺得很感恩，怎麼這麼神奇！真的好多時候好需要時間，回頭看才發現有不一樣！謝謝教練讓我有這麼多的收穫❤️❤️❤️
這次來尋求莎賓的協助主要是想釐清自己對於熱情與財富的執著、中間的平衡，更確切自己往對的道路前進跟減少懷疑的自己。
傾聽自己的聲音跟潛意識對我來說都是蠻抽象的概念。但有時放下己見照著受過專業訓練的人士也是跟不同的體驗。我本身不太喜歡跟習慣分享自己的感受，我想主要是不喜歡聽到別人的評論吧。但在莎賓專業與舒服的引導下去感受潛意識，我慢慢地分享我在內心看到、聽到了什麼，最後要結束時既然全身雞皮疙瘩的感到感動與力量由內而外散發出來，頓時覺得找回了許多的自信。雖然描述的很玄，但感受本身就是很奇妙。
再次感謝莎賓的時間跟引導！
從莎賓的冥想引導中，展開一場有趣且深刻的旅程，慢慢覺察並看見自己的狀態，傾聽內在的聲音，讓每個當下能更有意識的做出選擇，是一場很療癒身心的旅程。最後還有抽卡小驚喜，與解析的售後服務，感受到靈魂教練莎賓對於每個靈魂的細心呵護。推薦給忙碌生活，需要按下暫停鍵的你/妳，替自己安排一場有質量的靈魂探索吧！